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Giornata mondiale del diabete: L’importanza della prevenzione
La Giornata mondiale del diabete, il 14 novembre, è l'occasione per sensibilizzare e informare sulla prevenzione di questa cosiddetta “malattia del benessere”.
Il diabete di tipo 2 è molto diffuso e si caratterizza per la presenza di quantità eccessive di zucchero nel sangue. Purtroppo, una significativa quota di diabetici non sa di esserlo , perché i sintomi non sono evidenti o vengono ignorati. Per questo motivo, in molti casi il diabete viene diagnosticato casualmente; spesso la diagnosi è tardiva, quando ad uno stato avanzato sono già presenti complicanze a livello circolatorio, oculare, renale o neurologico. Il rischio di sviluppare questa patologia aumenta con l’età e con la presenza di sovrappeso e la mancanza di movimento. Quindi il modo migliore per prevenire il diabete è una alimentazione sana e praticare regolarmente esercizio fisico.
Un'alimentazione varia, regionale e sostenibile è un elemento centrale per una vita sana: mangiare più verdura e frutta, riducendo il consumo di carne e zuccheri.
Il movimento è un ulteriore elemento importante per prevenire il diabete che ci aiuta ad invecchiare in modo sano. L'esercizio fisico aumenta anche il nostro benessere e ci rende felici.
Per informazioni sulla diagnosi precoce del diabete mellito di tipo 2 vai alla pagina dell'Azienda Sanitaria
Ks
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dito con apparecchio per la misurazione del glucosio nel sangue
